A dieta anti-inflamatória e antioxidante no controlo da obesidade
Quando o corpo deteta uma agressão interna, ativa um processo de inflamação como forma de proteção. Por consequência, essa inflamação provoca stress no organismo, stress oxidativo. Se essa inflamação for pontual não promove danos, mas se for crónico o nosso organismo adoece, impactando também o controlo do peso corporal. Descubra a importância da dieta anti-inflamatória…